AUM MEDITACIJA 9. november |
Meditacije | |
Sezona AUM meditacij je spet tukaj! Začnemo 5. oktobra.
Vabimo vas na dvo in pol urno bioenergetsko vajo
AUM MEDITACIJA
Ki bo v Ljubljani v petek 9. novembra, od 18. do 21. ure
Če se počutite napeti, prestrašeni, jezni, nesrečni, frustrirani … Obstajajo rešitve.
Ponujamo vam eno od teh, dvo in pol urno metodo sproščanja in opuščanja neprijetnih občutkov in napetosti - Aum meditacijo.
Aum meditacija je terapevtska metoda. To je dvo in pol urna bioenergetska vaja, s pomočjo katere pridemo v stik z določenim čustvom in ga sprostimo. Aum je čustvena metoda, pomeni, da jo izvajamo aktivno, pomaga prebuditi našo energijo. To je najmočnejša metoda, s katero v nekaj urah dosežemo pretok energije.
Gibanje, dihanje, jok, smeh, ples, vibracija, krik, meditacija, vse to so elementi te metode in vsi ti elementi v človeku prebudijo novo živost, svežo senzitivnost, našo naravno izražanje, sok življenja, skratka čisto radost.
Že v rani mladosti nas socialne, moralne in družbene norme prisilijo, da zadržujemo čustva v sebi in jih tako nenehno kontroliramo. Naša telesa postanejo napeta zaradi napora, s katerim v sebi zadržujemo vse svoje odzive. Na ta način pohabimo našo naravno energijo - naša čustva in postanemo mrtvi, prazni. S to metodo, z Aum meditacijo ponovno odkrijemo svoja čustva in živost, saj se ponovno združimo s telesom. Zaznamo energijo telesa, njegov sok. Postanemo vitalni,
Ta proces ima 12 stopenj in je terapevtski proces. Udeleženci se premikajo skozi dvanajst različnih občutij, od jeze, strahu, žalosti, veselja, smeha …. Cel spekter čustev se postavili na plano, vendar ne na racionalen način, ne skozi govorjenje, pač pa samo na čustven način, skozi čustveno izražanje.
Vsaka stopnja traja 10 minut in v vsaki stopnji udeleženec izrazi določeno čustvo in če ga ne čuti, ga zaigra. Ta meditacija je način, s katerim delamo na odnosih, zato izražamo vedno tako, da imamo pred seboj človeka, smo v paru. Ko udeleženec komunicira s tem čustvom, hkrati opazuje svoje reakcije, opazuje, kaj se znotraj njega dogaja, ko izraža neko čustvo.
Udeleženec stopa skozi 13 vrat, od pekla, preko odpuščanja do raja, v valovanje energije, v porast energije, do nore hiše, v svobodo, iz te v jok, potem v smeh, skozi center kozmosa v ples ljubimcev.
Metodo vodim Varja Kališnik.
Prispevek je 20,00 evrov, plačilo izvršite v gotovini ob prihodu.
Zaradi omejitve prostora vas vljudno prosimo, da se predhodno prijavite na
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.
ali pa svojo udeležbo sporočite vsak delovnik do 15 ure na 041 836 779.
Prijave sprejemamo do četrtka 08.11.2012, oziroma do zapolnitve.
Vljudno vabljeni.
|