Matej Škufca, postavitev družine-metoda po Bertu Hellingerju
VABLJENI NA SEMINARJE: POSTAVITEV DRUŽINE OBNOVITEV LJUBEZNI ZNOTRAJ DRUŽINE
po pristopu Berta Hellingerja
Ta metoda dela je namenjena reševanju problemov v družini, v partnerskih odnosih, pri težavah z otroci, ob boleznih in na drugih področjih življenja. Temelji na fenomenološkem pristopu in spoznanjih, do katerih je pri svojem delu prišel Bert Hellinger.
V zadnjih letih je bilo na mojih seminarjih več 1000 ljudi in verjamem, da boste tudi vi delili njihovo navdušenje in skorajda osuplost nad močjo, ki jo imajo rešitve do katerih lahko pridemo s postavitvami. To delo me izpolnjuje in spoznal sem, da lahko le zbrano in z največjim spoštovanjem, ponižnostjo in hvaležnostjo pridemo do spoznanj in rešitev, ter tako do novih življenjskih moči, sreče, ljubezni in morda tudi do zdravja.
»Obnovitev ljubezni znotraj družine« je ena naših največjih želja, vendar je potrebno v to ljubezen stalno vlagati. Naš trud in napor pa nista dovolj, saj je ljubezen znotraj družine dostikrat na videz trda in neizprosna. To pa zato, ker se drži točno določenega reda in zakonov. Šele takrat, ko začnejo te zakone reda spoštovati tudi vsi člani družine (seveda tudi mi sami), šele takrat, bo ta ljubezen lahko tudi stekla. Kdaj bo ljubezen lahko stekla? Takrat, ko bo smela teči do vseh članov naše družine. Do vseh v enaki meri.
V letu 2011 je Matej Škufca v Slovenijo povabil Gerharda Walperja, Carla Petra Strommerja in dr. Reinalda Schiestla, ki bodo, kot so pokazali že v preteklih letih, s svojim znanjem, izkušnjami in osebnim pristopom doprinesli k poglobitvi in razširitvi našega znanja na področju pomoči posameznikom in družinam.
Ki bo v Ljubljani v petek 13. januarja, od 18. do 21. ure
Če se počutite napeti, prestrašeni, jezni, nesrečni, frustrirani … Obstajajo rešitve.
Ponujamo vam eno od teh, dvo in pol urno metodo sproščanja in opuščanja neprijetnih občutkov in napetosti - Aum meditacijo.
Aum meditacija je terapevtska metoda. To je dvo in pol urna bioenergetska vaja, s pomočjo katere pridemo v stik z določenim čustvom in ga sprostimo. Aum je čustvena metoda, pomeni, da jo izvajamo aktivno, pomaga prebuditi našo energijo. To je najmočnejša metoda, s katero v nekaj urah dosežemo pretok energije.
Gibanje, dihanje, jok, smeh, ples, vibracija, krik, meditacija, vse to so elementi te metode in vsi ti elementi v človeku prebudijo novo živost, svežo senzitivnost, našo naravno izražanje, sok življenja, skratka čisto radost.
Že v rani mladosti nas socialne, moralne in družbene norme prisilijo, da zadržujemo čustva v sebi in jih tako nenehno kontroliramo. Naša telesa postanejo napeta zaradi napora, s katerim v sebi zadržujemo vse svoje odzive. Na ta način pohabimo našo naravno energijo - naša čustva in postanemo mrtvi, prazni. S to metodo, z Aum meditacijo ponovno odkrijemo svoja čustva in živost, saj se ponovno združimo s telesom. Zaznamo energijo telesa, njegov sok. Postanemo vitalni,
Ta proces ima 12 stopenj in je terapevtski proces. Udeleženci se premikajo skozi dvanajst različnih občutij, od jeze, strahu, žalosti, veselja, smeha …. Cel spekter čustev se postavili na plano, vendar ne na racionalen način, ne skozi govorjenje, pač pa samo na čustven način, skozi čustveno izražanje.
Vsaka stopnja traja 10 minut in v vsaki stopnji udeleženec izrazi določeno čustvo in če ga ne čuti, ga zaigra. Ta meditacija je način, s katerim delamo na odnosih, zato izražamo vedno tako, da imamo pred seboj človeka, smo v paru. Ko udeleženec komunicira s tem čustvom, hkrati opazuje svoje reakcije, opazuje, kaj se znotraj njega dogaja, ko izraža neko čustvo.
Udeleženec stopa skozi 13 vrat, od pekla, preko odpuščanja do raja, v valovanje energije, v porast energije, do nore hiše, v svobodo, iz te v jok, potem v smeh, skozi center kozmosa v ples ljubimcev.
Vrata – pekel. Vso svojo negativnost povlečejo v zavedanje, vse frustracije, jezo, bes, uporabljajo besedo ne, in vse, kar jim pride na pamet. Ta stopnja udeležencu omogoči izraziti svoj NE, kar jim kasneje ponudi prostor, da svobodno izrazijo Da. V tej stopnji izkušajo svojo moč.
Vrata – odpuščanje. Tu odprejo srce in se opravičijo, če so koga prizadeli
Vrata – raj. Energijo obrnejo v ljubezen. Izrazijo naklonjenost in se povežejo z zdravilno energijo ljubezni.
Vrata – valovanje. Bioenergetska vaja, s katero dvignejo nivo energije. Udeleženec spozna, da ima bistveno več energije, kot si naš um lahko sploh predstavlja.
Vrata – rast energije kundalini.
Vrata – nora hiša. Ko zavestno sprostite svojo norost, postanete zdravi in normalni. To je katarza. Katarza je grška beseda, pomeni da ponoriš, kar je enako temu, da sprostiš zatrte energije in to je očiščevalni proces. Ko so stare zatrte energije očiščene, postanete bolj živi in v stiku s svojimi čustvi.
Vrata – svoboda. V teh vratih udeleženci praznujejo svoje življenje.
Vrata – jok. Dovolijo si jokati.
Vrata- smeh. Preklopijo energijo v smeh.
Vrata – ples ljubimcev
Vrata – center kozmosa
Vrata – čudenje. Povezujejo se s svojo notranjostjo.
ki bo v Ljubljani v četrtek, 25.8.2011 med 18. in 19. uro
Štirka je celoletni program, ki poteka ob ponedeljkih med 18. in 21. uro, od septembra 2011 do maja 2012. Namera programa je nuditi razumevanje in načine s katerimi dosežemo večjo jasnost o stvareh, ki nas bremenijo, s katerimi se srečujemo že leta, pa se nam še vedno dogaja isto. Večji del programa pa obravnavamo, osvajamo in vadimo metode in orodja s katerimi si pomagamo doseči umiritev, osredotočenost, sproščenost, skratka opuščamo strahove, jezo in depresijo, kar spet pomaga čutiti zadovoljitev, radost, ljubezen, užitek, izjemno dobro počutje, to pa je bistvo življenja prav vseh nas. Tako dvignemo vibracijo lastne energije, ki nam na koncu pomaga dosegati cilje, oziroma premagovati ovire, dobiti to, kar želimo.
Program tega letnika je:
Tehnike sproščanja, opuščanja napetosti, osredotočanja, ki nam ponudijo stabilnost, to pa je veščina, ki jo bomo v letu, ki prihaja, najbolj potrebovali.
Osnove zavedanja štirih osnovnih čustev. In metode dela s čustvi.
Prepričanja in tehnike ki nam omogočajo učinkovito spreminjanje omejujočih prepričanj. Torej metode dela z umom.
Če vas begajo vprašanja kot so:
1. Kako se osvoboditi vzorcev iz preteklosti zato, da lahko v popolnosti ponudim vse svoje darove vsak trenutek?
2. Kako se lahko zavestno razvijem prek omejitev ega?
3. Kako uravnovesiti svoje življenje?
4. Kako se izpostaviti lastnim strahovom, jezi in žalosti, ter jih obvladati?
5. Kako zaživeti polno, strastno in radostno in še mnogo tega?
Lokacija predavanja je Parmova 43, Bežigrad, soba B5. Zaradi boljše organizacije pa vas lepo prosimo, da svojo udeležbo sporočite na
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.
.
Varja Kališnik
Kralj poguma je zabavna pripoved, namenjena otrokom, v zgodbi pa se lahko najde prav vsak, tako star kot mlad. Zgodba govori o kužku, ki je imel veliko skrivnost. Bilo ga je strah prav nenavadne majhne stvari. V zgodbi se prestrašeni kuža spopada s svojimi strahovi na zabaven način, obišče celo pasjo zdravnico! Knjigica vsebuje tudi preprosta navodila za otroke o tem, kako se spopasti s strahovi, kaj narediti ko nas je strah ter kako ga razumeti.
Knjigo je ilustrirala akademska slikarka, ilustratorka Kristina Krhin, ki je zabavno zgodbo opremila s čudovitimi ilustracijami. Nova knjiga izpod peresa predavateljice, publicistke in pisateljice Varje Kališnik je že izšla!
Naročila na 031 388 791 ali
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.
Naslov: Kralj poguma
Avtorica: Varja Kališnik
Format: 21,0 x 28,1 cm
Ko ljudi sprašujem po tem, kaj si želijo, mi pogosto postrežejo z odgovorom, ki boli, čeprav jih sprašujem po lepem. Pogosto začnejo takole: dovolj mi je tega odnosa, nočem biti debela, nočem kaditi, nočem se prepirati, želim si to in to, ampak že v naprej vem, da je nemogoče in podobno. Sedaj pa pomislite, ko ste tako sami tarnali nad nečim in razpravljali o tem, kaj nočete, kolikokrat se je zgodilo, da ste potem dobili tisto, kar ste v resnici hoteli? Zapleteno? Niti ne. Če ste tarnali nad tem, da ste predebeli, ste potem postali vitki? Če ste tarnali nad svojo službo, ste dobili boljšo? Sklenili ste, da se nočete kregati, mar sedaj živite v miru in v spravi? Jokali ste nad svojo usodo in se pritoževali, da nočete biti bolni, ste zato ozdraveli?
Občutite željo, da bi poenostavili svoje življenje, živeli mirneje, se ustalili, uživali v naravi in v majhnih stvareh? Se želite znebiti vsega, kar vas boli? Ste začutili močno željo, da bi popolnoma spremenili svoje življenje, delali nekaj čisto drugega, se preselili drugam? Si želite, da bi bili bistveno bolj fleksibilni ali pa svobodni? Hrepenite po notranji umiritvi? Če tako, potem občutite nove energije. Občutite to, kar je namen teh novih energij. Te, višje energije, pa lahko hkrati, ko gradijo nekaj novega, ustvarjajo tudi turbolence, če jih ignorirate in zanemarjate svoje notranje glasove. Te energije lahko s seboj pripeljejo velike priložnosti ali pa izjemne težave, odvisno od tega, kako plavate z njimi. Mnogi zavračajo spremembe. Nekateri se počutijo nesposobni, da bi zaplavali s tokom, ki vnaša novosti v njihovo življenje. Celo poskušajo umiriti tok s tem, da se predajo alkoholu, drogam, pretiranemu delu, pretiranemu ukvarjanju s športom. Lahko, da se prenajedajo, ali pa postijo, zavračajo hrano in podobno... Nekateri vztrajajo na starem, čeprav ugotavljajo, da je vse skupaj samo še trpljenje. Spet drugi se upirajo novostim tako, da kritizirajo, sejejo dvom in skepticizem. Potem je veliko takih, ki so se odločili, da bodo padli do dna, do konca, preden bodo odprli duri in novim energijam dovolili vstop v svoje življenje.
Zastrupljena čustva in misli blokirajo, popačijo energijo ljubezni, ki bi jo morali občutiti vsaj šestdeset odstotkov časa. To vpliva tudi na zdravje našega snovnega telesa. Nekatera čustva in misli imenujemo negativne ravno zato, ker se ne skladajo z energijo ljubezni. Pozitivna čustva in misli so tista, ki sovpadajo z energijo ljubezni. Pretoka ljubezni in vitalne energije sta popolnoma povezana. V pogovornem jeziku na primer pogosto rečemo, da imajo nekateri ljudje zelene roke – tisti, ki jim rastline dobro uspevajo. Te ljudje, imajo svoje rastline radi in z njimi komunicirajo na svoj, poseben način, čeprav tega ne priznajo. Otroki, ki so ljubljeni brezpogojno, so bolj veseli, uspešni in zadovoljni. Hišni ljubljenčki, za katere skrbimo in jih imamo radi, se odzivajo popolnoma drugače kot oni, ki so zanemarjeni. Energija ljubezni je najpomembnejša energija našega življenja.
Zelo sem pametna. Vem kaj je dobro zame in kaj ni in ne dovolim, da bi me drugi poučevali. Sem vajena razmišljati. Tudi diham sama, tega sem se navadila takrat, ko sem se rodila. Pač diham, velika stvar, saj vsi. Ko prvič slišim teze o tem, da različni načini dihanja vplivajo na porast energije, na počutje, na delovanje telesnih funkcij, … takojpodvomim. Eh, no. Jajca. Dihanje je pač dihanje. Zakaj bi ustvarjali slona iz muhe. Dihaš! Halo! Potem naletim na nekoga, ki mi brez, da bi si to želela, izpove svojo pozitivno izkušnjo o tem, da se je lotil neke dihalne tehnike, ki mu je spremenila življenje. Ali pač preberem kakšen članek, morda knjigo in zvem, da se na vzhodu jogiji hranijo samo tako, da dihajo na poseben način. Ah, gotovo kakšna finta v stilu čarovnika Houdinija. Potem preberem da je ruski zdravnik, profesor Buteyco razvil dihalno metodo, s katero se uspešno zdravi astmo. To metodo danes uporablja cel svet, razen mi Slovenci zato, ker smo preveč pametni, da bi nasedli. Potem mine nekaj let in kljub moji izjemni inteligenci, začnem razmišljati o tem, da dihanje ni samo dihanje, da morda pa je le nekaj na tem. Poskusim kakšno metodo. Tisto, ki mi ugaja. Dva dni deluje. Počutim se odlično, tretji dan sem na istem.
Kaj občutite ob spremljanju dnevnih novic? Koliko svetlobe se širi ta trenutek? Se bojite recesije, ali pa tega, da boste zgubili službo, denar, zaslužek? Saj veste, da imate izbiro. Zakaj raje ne izrabite te priložnosti zato, da iz trenutnih senc širite svetlobo; da strah, ki trenutno vlada v svetu spremenite v rast. Vsaj zase, saj imate izbiro, že pred leti ste se odločili zanjo. Vsak človek se v tem trenutku počuti kot, da stoji na robu nečesa. In res je tako. Človek je pred tem, da se zgodi veličasen dogodek. Toda kaj, ko je rob nečesa, ki ga ta trenutek zaznavamo, v umu zaznan kot nevaren prepad. Pred nami so težki časi, preizkušnje bodo od nas terjale, da se bo treba vreči v ta prepad, če bomo hoteli v deželo raja. Naš um pa slednje razume kot nevarnost, kot pogubo, ne vidi možnosti, da bi bilo drugače. Našemu umu prepad predstavlja nevarnost, kjer lahko izgubi življenje. Strah.
Od sovražnikov se lahko enako kakovostno učimo, kod se od svetnikov, ni razlike. Pravzaprav nas sovražniki nauče še več, ponudijo nam priložnost, če želimo seveda, da vseeno najdemo ljubezen v sebi, ko se nam dogaja krivica. Ne gre za idealizem, gre za nesporno dejstvo in res je, tega so zmožni le najbolj vztrajni ali najmočnejši, toda že poskusi in trud v tej smeri obrodijo sadove, saj tako podpiramo svetlobo. V resnici tega, kar nas svetniki nikoli ne bi mogli naučiti, nas nauče le sovražniki, sočutja.
Kralj poguma je zabavna pripoved, namenjena otrokom, v zgodbi pa se lahko najde prav vsak, tako star kot mlad. Zgodba govori o kužku, ki je imel veliko skrivnost. Bilo ga je strah prav nenavadne majhne stvari. V zgodbi se prestrašeni kuža spopada s svojimi strahovi na zabaven način, obišče celo pasjo zdravnico! Knjigica vsebuje tudi preprosta navodila za otroke o tem, kako se spopasti s strahovi, kaj narediti ko nas je strah ter kako ga razumeti. 
Kaj občutite ob spremljanju dnevnih novic? Koliko svetlobe se širi ta trenutek? Se bojite recesije, ali pa tega, da boste zgubili službo, denar, zaslužek? Saj veste, da imate izbiro. Zakaj raje ne izrabite te priložnosti zato, da iz trenutnih senc širite svetlobo; da strah, ki trenutno vlada v svetu spremenite v rast. Vsaj zase, saj imate izbiro, že pred leti ste se odločili zanjo. 
Od sovražnikov se lahko enako kakovostno učimo, kod se od svetnikov, ni razlike. Pravzaprav nas sovražniki nauče še več, ponudijo nam priložnost, če želimo seveda, da vseeno najdemo ljubezen v sebi, ko se nam dogaja krivica. Ne gre za idealizem, gre za nesporno dejstvo in res je, tega so zmožni le najbolj vztrajni ali najmočnejši, toda že poskusi in trud v tej smeri obrodijo sadove, saj tako podpiramo svetlobo. V resnici tega, kar nas svetniki nikoli ne bi mogli naučiti, nas nauče le sovražniki, sočutja.